Продам 993 1996 года - Страница 3 - Porsche Club Russland - Официальный Порше клуб России

Петруха · #29 31.10.2013, 10:06

Занимайтесь спортом и не будет проблем со спиной, крепкий поясничный отдел залог успеха. Сам мучился раньше, вот уже как третий год регулярные нагрузки и проблем нет. (становая, мертвые тяги, бег)
p.s сорри за офф

anferum · #30 31.10.2013, 13:01

Цитата:

Сообщение от Петруха

Занимайтесь спортом и не будет проблем со спиной, крепкий поясничный отдел залог успеха. Сам мучился раньше, вот уже как третий год регулярные нагрузки и проблем нет. (становая, мертвые тяги, бег)
p.s сорри за офф

Вот становую, я бы как раз исключил для поддержания здоровья.

Петруха · #31 31.10.2013, 14:42

Цитата:

Сообщение от anferum

Вот становую, я бы как раз исключил для поддержания здоровья.

Если не страдать фанатизмом и работать процентов в 50-60 от максимума, то это вполне полезное упражнение.